Téměř v každé knize o józe najdete fotografie dokonalých pozic, více či méně krkolomných. Méně zasvěcený člověk pak snadno podlehne názoru, že“ jestli tu pozici udělám tak jako na obrázku, tak jsem blíže a blíže jógové pokročilosti. Sice se při jejím zaujetí nadřu, ale to je ono.“ Jeden z největších omylů, kterého se můžete dopustit! Navíc, když otevřete některou z knih třeba o strečinku, uvidíte tam ty samé pozice, co v knize o józe. Přesto je pozicí- ásanou nikdo nenazývá. Tak co je to vlastně jógová ásana?
Výlet do historie
Jóga používá jeden z nejstarších jazyků světa- sanskrt.
Ásana – má slovní kořen –ás a příponu –ana. Základní význam je“ sedět“, obecněji spočívat, pobývat. Později – místo, na kterém sedím a způsob usednutí.