Aktuálně

Jógové sestavy únor- pro psychické zklidnění a klidné usínání

Máte náročné povolání, jste ve stresu, nestíháte a večer nemůžete usnout?. Způsob jógové praxe předpokládá klidnou pozornost k přítomnému okamžiku ...
Zobrazit celý příspěvek

Lednová sestava pro dobré zažívání

V pondělní sestavě v lednu se budeme věnovat cvičení, které  jednak vyrovnává acidickou nevyváženost organismu a podporuje metabolismus. Pozice a ...
Zobrazit celý příspěvek
Živana Stupková - jógová pozice v lotosovém květu

Živana Stupková - trenér jógy 2. třídy

„Proč jsem se zamilovala do jógy? 

Pomohla mi poznávat a chápat, jak mé tělo funguje a jak mu mám pomoci, když ho něco bolí. Učí mě zastavit se ve vší té hektičnosti okolo mne. Nutí mě trpělivosti v době, kdy je potřeba mít všechno hned a okamžitě. Je mi obrovskou školou v nalézání rovnováhy a klidu. Vede mě cestou, kde se učím chápat, proč je můj život takový, jaký je. Vše je jenom na nás. Chceme-li něco změnit, ve svém životě (ať už je to cokoliv) jóga nás to může naučit.

Je to jen na Vás, to mi věřte!“

celý profil a profesionální úspěchy