Aktuálně

Upozornění

Od  března bude zrušena ranní hodina hathajógy.  děkuji za pochopení ...
Zobrazit celý příspěvek

Pondělní sestava únor-březen pro zdravé klouby a obnovení proudění energie tělem

Tato sestava pomáhá zlepšovat pohyblivost kloubů, je dobrou prevencí potíží jako je artróza a pod. Tím  také ovlivňuje  proudění energie( ...
Zobrazit celý příspěvek

Pondělní sestava pro úpravu zažívání

Sestava určená všem, kdo po vánočních svátcích potřebují dostat do rovnováhy své zažívání i vylučování. Sestava je vhodná i pro ...
Zobrazit celý příspěvek
Živana Stupková - jógová pozice v lotosovém květu

Živana Stupková - trenér jógy 2. třídy

„Proč jsem se zamilovala do jógy? 

Pomohla mi poznávat a chápat, jak mé tělo funguje a jak mu mám pomoci, když ho něco bolí. Učí mě zastavit se ve vší té hektičnosti okolo mne. Nutí mě trpělivosti v době, kdy je potřeba mít všechno hned a okamžitě. Je mi obrovskou školou v nalézání rovnováhy a klidu. Vede mě cestou, kde se učím chápat, proč je můj život takový, jaký je. Vše je jenom na nás. Chceme-li něco změnit, ve svém životě (ať už je to cokoliv) jóga nás to může naučit.

Je to jen na Vás, to mi věřte!“

celý profil a profesionální úspěchy