Kurz jogových sestav- pevný střed těla, dech proti bolesti

Středa, 11. 06. 2025    16:30 - 17:40

4 lekce pro posilování břišních svalů, svalů pánevního dna, aktivace bránice a multifidů. V závěru hodiny dechová technika, která může ovlivnit intenzitu bolesti nebo bolest zcela rozpustit.  Hodina není vhodná pro začátečníky! Jednorázový vstup je 200 Kč ( hodina trvá 70 min)

---